عدم تعادل هورمونی و علائم آن

عدم تعادل هورمونیو علائم آن زمانی اتفاق می افتد که هورمون در جریان خون زیاد یا کم می شود۰به دلیل نقش اساسی هورمونها در بدن عدم تعادل آن ها نیز می تواند عوارض جانبی در بدن ایجاد کند.

هورمون ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد موجود در سیستم غدد درون ریز تولید می شوند. هورمون ها از طریق جریان خون به بافت ها و اندام ها منتقل می شوند و پیام هایی را به بدن می رسانند که به اندام ها می گوید چه کاری و چه زمانی این کار را باید انجام دهند.

هورمون ها برای تنظیم بیشتر فرآیندهای اصلی بدن مهم هستند ، بنابراین عدم تعادل هورمونی می تواند طیف وسیعی از عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار دهد.

هورمون ها به تنظیم موارد زیر کمک می کنند:

متابولیسم و ​​اشتها
ضربان قلب
چرخه های خواب
چرخه تولید مثل و عملکرد جنسی
رشد عمومی
سطح خلق و خو و استرس
دمای بدن
زنان و مردان به طور یکسان می توانند تحت تأثیر عدم تعادل در انسولین ، استروئیدها ، هورمون های رشد و آدرنالین قرار بگیرند.

زنان ممکن است عدم تعادل در سطح استروژن و پروژسترون را تجربه کنند ، در حالی که مردان به احتمال زیاد عدم تعادل در سطح تستوسترون را تجربه می کنند.

علائم

هرکسی در دوره های خاصی از زندگی خود
عدم تعادل هورمونی را تجربه می کند ، اما گاهی این موارد نیز می توانند در صورت عدم عملکرد صحیح غدد درون ریز رخ دهند.
عدم تعادل هورمونی وقتی رخ می دهد که غدد و هورمون ها تحت تأثیر قرار بگیرند.

علائم مرتبط با عدم تعادل هورمونی عبارتند از:

افزایش وزن یا کاهش وزن بدون دلیل
تعریق زیاد
مشکل خوابیدن
تغییر در حساسیت به سرما و گرما
پوست بسیار خشک یا بثورات پوستی
تغییرات فشار خون
تغییرات در ضربان قلب
استخوان ها شکننده یا ضعیف است
تغییر در غلظت قند خون
تحریک پذیری و اضطراب
خستگی غیر قابل توضیح و طولانی مدت
تشنگی بیشتر
افسردگی
سردرد
نیاز به دستشویی رفتن بیشتر یا کمتر از حد معمول دارد
نفخ شکم
تغییر در اشتها
کاهش میل جنسی
موهای نازک و شکننده
ناباروری
صورت پف کرده
تاری دید
برآمدگی در گردن
حساسیت به پستان
تعمیق صدا در زنان

علل عدم تعادل هورمونی:

هر کس در دوره هایی عدم تعادل یا نوسانات هورمونی در نقاط خاصی از زندگی خود تجربه خواهد کرد.

اما عدم تعادل هورمونی نیز می تواند زمانی اتفاق بیفتد که غدد درون ریز به درستی کار نکنند.
غدد درون ریز سلول های خاصی هستند که هورمون هایی را در خون تولید ، ذخیره و آزاد می کنند. چندین غده غدد درون ریز در سراسر بدن وجود دارد که اعضای مختلف را کنترل می کند ، از جمله:

غدد فوق کلیوی
غدد جنسی (بیضه و تخمدان)
غده پینه آل
غده هیپوفیز
غده هیپوتالاموس
غده تیروئید و پاراتیروئید
جزایر لوزالمعده
چندین بیماری پزشکی شناخته شده است که برخی از این غدد یا غدد درون ریز را تحت تأثیر قرار می دهد. برخی از عادت های زندگی و عوامل محیطی نیز ممکن است در عدم تعادل هورمونی نقش داشته باشند.

دلایل عدم تعادل هورمونی عبارتند از:

استرس مزمن یا شدید
دیابت نوع 1 و نوع 2
افزایش قند خون (تولید بیش از حد گلوکاگون)
افت قند خون (تولید انسولین بیشتر از میزان گلوکز در خون)
تیروئید کم کار (کم کاری تیروئید)
تیروئید بیش از حد فعال (پرکاری تیروئید)
بیش از حد یا تولید کم هورمون پاراتیروئید
رژیم غذایی و تغذیه نامناسب
اضافه وزن داشتن
داروهای جایگزین هورمونی یا ضد بارداری
سواستفاده از داروهای استروئید آنابولیک
گره های انفرادی تیروئید
تومورهای هیپوفیز
سندرم کوشینگ (سطح بالایی از هورمون کورتیزول)
بیماری آدیسون (سطح پایین کورتیزول و آلدوسترون)
تومورها و کیست های خوش خیم (کیسه های پر از مایعات) که بر غدد غدد درون ریز تأثیر می گذارد
هیپرپلازی مادرزادی آدرنال (سطح پایین کورتیزول)
آسیب غده غدد درون ریز
واکنش های شدید آلرژیک یا عفونت ها
سرطان هایی که غدد درون ریز را درگیر می کنند
شیمی درمانی و پرتودرمانی
کمبود ید (گواتر)
پانکراتیت ارثی
سندرم ترنر (زنانی که فقط یک کروموزوم X دارند)
سندرم پرادر-ویلی
بی اشتهایی

فیتواستروژن ها ، استروژن های گیاهی که به طور طبیعی در محصولات سویا یافت می شوند
قرار گرفتن در معرض سموم ، آلاینده ها و مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز ، مانند آفت کش ها

عدم تعادل هورمونی در زنان

 

زنان به طور طبیعی چندین دوره عدم تعادل هورمونی را در طول زندگی خود تجربه می کنند ، از جمله در طول:

بلوغ
قاعدگی
بارداری ، زایمان و شیردهی
یائسگی
زنان همچنین در معرض ابتلا به انواع مختلف اختلالات عدم تعادل هورمونی نسبت به مردان هستند زیرا اندامها و چرخه های غدد درون ریز متفاوتی دارند.

شرایط پزشکی که  باعث عدم تعادل هورمونی نامنظم در زنان عبارتند از:

سندرم تخمدان پلی کیستیک
داروهای جایگزین هورمون یا ضد بارداری
یائسگی زودرس
نارسایی اولیه تخمدان
سرطان تخمدان

علائم عدم تعادل هورمونی در زنان عبارتند از:

دوره های ماهانه  سنگین ، نامنظم یا دردناک
پوکی استخوان (استخوان های ضعیف و شکننده)
گرگرفتگی و تعریق شبانه
خشکی واژن
حساسیت پستان
سوء هاضمه
یبوست و اسهال
آکنه در دوران قاعدگی یا درست قبل از آن
خونریزی رحمی که با قاعدگی همراه نیست
رشد مو در صورت ، گردن ، قفسه سینه یا پشت
ناباروری
افزایش وزن
نازک شدن مو یا ریزش مو
برچسب های پوستی یا رشد غیر عادی
تعمیق صدا

عدم تعادل هورمونی در مردان

مردان همچنین در طول زندگی خود دوره های طبیعی عدم تعادل هورمونی را تجربه می کنند.

دلایل طبیعی عدم تعادل هورمونی در مردان عبارتند از:

بلوغ
سالخوردگی
همچنین مردان در معرض عدم تعادل هورمونی متفاوت از زنان هستند زیرا اندامها و چرخه های غدد درون ریز متفاوتی دارند.

شرایط پزشکی باعث عدم تعادل هورمونی در مردان عبارتند از:

سرطان پروستات
هیپوگنادیسم (تستوسترون کم)

علائم عدم تعادل هورمونی در مردان عبارتند از:

کاهش میل جنسی
اختلال نعوظ (ED)
تعداد کم اسپرم
کاهش توده عضلانی
رشد موهای بدن را کاهش می دهد
رشد بیش از حد بافت پستان
حساسیت به پستان
پوکی استخوان

درمان

درمان عدم تعادل هورمونی ممکن است بسته به علت متفاوت باشد. هر فرد ممکن است به انواع مختلف درمان برای عدم تعادل هورمونی نیاز داشته باشد.

گزینه های درمانی برای زنان با عدم تعادل هورمون ها عبارتند از:

کنترل هورمون یا کنترل بارداری:

برای کسانی که قصد بارداری ندارند ، داروهای حاوی اشکال استروژن و پروژسترون می توانند به تنظیم چرخه ها و علائم نامنظم قاعدگی کمک کنند. افراد می توانند از داروهای ضد بارداری به عنوان قرص ، حلقه ، پچ ، گلوله یا دستگاه داخل رحمی (IUD) استفاده کنند.

استروژن واژن

افرادی که خشکی واژن را تجربه می کنند همراه با تغییر در سطح استروژن می توانند کرم های حاوی استروژن را مستقیماً به بافت های واژن بمالند تا علائم را کاهش دهند. همچنین می توانند از قرص ها و حلقه های استروژن برای کاهش خشکی واژن استفاده کنند.

داروهای جایگزین هورمون:

داروها برای کاهش موقتی علائم شدید مرتبط با یائسگی مانند گرگرفتگی یا تعریق شبانه در دسترس هستند.

افلورنیتین (وانیکا):

این کرم نسخه دار رشد بیش از حد موهای صورت را در زنان کاهش می دهد.

داروهای ضد آندروژن:

داروهایی که هورمون عمدتا جنسیت مردانه آندروژن را مسدود می کنند می توانند به کاهش آکنه شدید و رشد یا ریزش بیش از حد مو کمک کنند.

کلومیفن (کلومید) و لتروزول (فمارا):

این داروها به تحریک تخمک گذاری در مبتلایان به PCOS کمک می کند تا باردار شوند. همچنین ممکن است به کسانی که PCOS و ناباروری دارند ، گونادوتروپین تزریق شود تا در افزایش احتمال بارداری کمک کند.
فن آوری تولید مثل لقاح آزمایشگاهی (IVF) ممکن است برای کمک به باردار شدن افراد مبتلا به عوارض PCOS استفاده شود.

تغییرات هورمونی
عدم تعادل هورمونی وچیزهایی که باید بدانید.

گزینه های درمانی برای اشخاصی با علائم  عدم تعادل هورمونی شامل موارد زیر است:

متفورمین متفورمین ، دارویی برای دیابت نوع 2 می تواند به کنترل یا کاهش سطح قند خون کمک کند.
لووتیروکسین. داروهای حاوی لووتیروکسین مانند سینتروئید و لووتروئید می توانند به بهبود علائم کم کاری تیروئید کمک کنند.

گزینه های درمانی برای مردان دارای عدم تعادل هورمونی عبارتند از:

 

داروهای تستوسترون. ژل های حاوی تستوسترون می توانند به کاهش علائم هیپوگنادیسم و ​​سایر شرایطی که باعث کمبود سطح تستوسترون می شود ، مانند بلوغ تأخیری یا کاهش رشد ، کمک کنند.

درمان های طبیعی 

از برخی داروهای گیاهی می توان برای کاهش علائم استفاده کرد.
برای هزاران سال مردم از گیاهان  طبیعی برای درمان عدم تعادل هورمونی استفاده کرده اند.

با این حال ، هیچ درمان طبیعی وجود ندارد که به طور مداوم در مطالعات بالینی برای درمان عدم تعادل هورمونی و علل آن ثابت شده باشد ، جدا از تغییر سبک زندگی.

مکمل های طبیعی که معمولاً برای کاهش علائم مرتبط با عدم تعادل هورمونی استفاده می شوند عبارتند از:

کوهوش سیاه ، شبدر قرمز و روغن گل مغربی برای گرگرفتگی ناشی از یائسگی
جینسینگ برای تحریک پذیری ، اضطراب و اختلالات خواب ناشی از یائسگی

تغییر در سبک زندگی که ممکن است به کاهش احتمال و علائم عدم تعادل هورمونی کمک کند شامل موارد زیر است:

حفظ وزن بدن سالم
داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل
ورزش منظم
رعایت بهداشت شخصی ، تمرکز بر شستن مناطق چرب بدن  مانند صورت ، گردن ، پشت و سینه

استفاده ازشوینده ها و کرم های دارویی  مخصوص برای آکنه های جزئی تا متوسط
اجتناب از محرک هایی که باعث گرگرفتگی می شوند ، مانند آب و هوای گرم و غذاهای تند ، غنی شده  یا گرم
کاهش و کنترل استرس
تمرین های  یوگا ، مدیتیشن
محدود کردن غذاهای شیرین و کربوهیدرات های تصفیه شده
پرهیز از غذاهای بسته بندی شده
محدود کردن استفاده از محصولات پاک کننده حاوی مواد شیمیایی سمی ، مانند سفید کننده

نتیجه :

تقریباً همه افراد در طول زندگی خود حداقل یک یا دو دوره مشکلات هورمونی را تجربه می کنند.

مشکلات هورمونی در دوران بلوغ ، قاعدگی و بارداری بیشتر دیده می شود. اما برخی افراد عدم تعادل هورمونی مداوم و نامنظم را تجربه می کنند.

بسیاری از مشکلات  هورمونی در اثر عوامل خارجی مانند استرس یا داروهای هورمونی ایجاد می شوند. با این حال ، عدم تعادل هورمونی همچنین می تواند ناشی از هر بیماری پزشکی باشد که بر سیستم غدد درون ریز یا غدد تأثیر بگذارد.

فرد باید در مورد علائم غیر قابل توجیه طولانی مدت ، به خصوص علائمی که باعث درد ، ناراحتی یا تداخل در کارهای روزمره می شود ، با پزشک صحبت کند.

 

عدم تعادل هورمونیو علائم آن زمانی اتفاق می افتد که هورمون در جریان خون زیاد یا کم می شود۰به دلیل نقش اساسی هورمونها در بدن عدم تعادل آن ها نیز می تواند عوارض جانبی در بدن ایجاد کند. هورمون ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد موجود در سیستم غدد درون ریز تولید می شوند. هورمون ها از طریق جریان خون به بافت ها و اندام ها منتقل می شوند و پیام هایی را به بدن می رسانند که به اندام ها می گوید چه کاری و چه زمانی این کار را باید انجام دهند. هورمون ها برای تنظیم بیشتر…

امتیاز کاربر: 5 ( 1 رای)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *